Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Психологический инструмент, который помогает нам визуализировать и структурировать наши мысли, идеи и эмоции.
Метафорические ассоциативные карты
Метафорические ассоциативные карты состоят из набора картинок, символов или слов, которые можно использовать в работе помогающего практика. Это удивительный мир образов, ассоциаций и метафор, которые помогают в исследовании себя, своих ценностей и возможностей.
Карты не являются гаданием, не предсказывают! Они помогают увидеть новые перспективы и идеи. Карты могут простимулировать наше творческое мышление и найти нестандартные решения. Они могут быть полезны при работе в группе и при проведении тренингов, поскольку они могут помочь участникам выразить свои мысли и ситуации более наглядно.
МАК также могут быть полезны при работе с эмоциями и психологическими состояниями. Они помогают выразить и понять чувства, найти решение проблемы, сделать правильный выбор.
Карты не являются гаданием, не предсказывают! Они помогают увидеть новые перспективы и идеи. Карты могут простимулировать наше творческое мышление и найти нестандартные решения. Они могут быть полезны при работе в группе и при проведении тренингов, поскольку они могут помочь участникам выразить свои мысли и ситуации более наглядно.
МАК также могут быть полезны при работе с эмоциями и психологическими состояниями. Они помогают выразить и понять чувства, найти решение проблемы, сделать правильный выбор.
МАК / проективные / психотерапевтические карты
МАК «Из царевны в жабу и обратно»
Когда мы пользуемся метафорическими картами, мы выбираем те карты, которые лучше всего отображают наши мысли, чувства или идеи. Затем мы распределяем карты в определенном порядке, чтобы метафорически передать то, что хотим выразить или изучить.
Карты можно использовать «в открытую», когда клиент самостоятельно выбирает понравившиеся карты из колод, не ограничивая себя в выборе и их количестве. Также возможен вариант «тянуть» карты «в закрытую». Каждый может использовать метафорические карты по-своему.
Карты можно использовать «в открытую», когда клиент самостоятельно выбирает понравившиеся карты из колод, не ограничивая себя в выборе и их количестве. Также возможен вариант «тянуть» карты «в закрытую». Каждый может использовать метафорические карты по-своему.
Как работают метафорические карты
Строгих правил или ограничений нет. Главное — найти свой собственный подход к использованию карт. Быть открытым и готовым исследовать новые идеи и перспективы.
Попробуйте использовать метафорические карты в работе или личной жизни и удивитесь, как они могут изменить ваше восприятие и понимание мира.
Попробуйте использовать метафорические карты в работе или личной жизни и удивитесь, как они могут изменить ваше восприятие и понимание мира.
Посмотрите, что говорят о МАК наши клиенты и коллеги
Метафорические карты используют в своей работе психологи и специалисты помогающих профессий
Оля, хочу поделиться. Сегодня на консультации у меня была девушка 29 лет, которая считает себя непривлекательной и старой. Сама понимаешь, что этот страх может проявиться в любом возрасте. Использовала твою колоду. Карта, которую она вытянула и с которой мы работали - очень говорящая и со стопроцентным попаданием.
Благодарю за колоду ещё раз, я сразу увидела её потенциал и возможности. Прекрасная задумка и исполнение!
Благодарю за колоду ещё раз, я сразу увидела её потенциал и возможности. Прекрасная задумка и исполнение!
🙏Благодарю Ольгу за проведенную консультацию с помощью МАК- карт.
Мне понравилось, что несмотря на мое сопротивление, мне все-таки удалось взглянуть на некоторые события и ситуации по новому.
Я смогла лучше понять свою мотивацию, причины страхов и какая поддержка мне необходима, чтобы перестать бояться. А еще я осознала, что в работе брала на себя больше ответственности, чем это было необходимо.
Как результат, получала негатив и расставание там, где можно было обойтись анализом ситуации и коррекцией действий. В общем, вместо взрослого поведение партнер уходил в позицию ребенка и в этом отчасти была моя вина. Постараюсь исправиться.
Я планирую продолжить работу с Ольгой, т.к. есть еще множество моментов, в которых хотелось бы разобраться для улучшения качества своей жизни.
Ольга, искренне благодарю вас за вашу работу, настойчивость и позитив❤️.
Мне понравилось, что несмотря на мое сопротивление, мне все-таки удалось взглянуть на некоторые события и ситуации по новому.
Я смогла лучше понять свою мотивацию, причины страхов и какая поддержка мне необходима, чтобы перестать бояться. А еще я осознала, что в работе брала на себя больше ответственности, чем это было необходимо.
Как результат, получала негатив и расставание там, где можно было обойтись анализом ситуации и коррекцией действий. В общем, вместо взрослого поведение партнер уходил в позицию ребенка и в этом отчасти была моя вина. Постараюсь исправиться.
Я планирую продолжить работу с Ольгой, т.к. есть еще множество моментов, в которых хотелось бы разобраться для улучшения качества своей жизни.
Ольга, искренне благодарю вас за вашу работу, настойчивость и позитив❤️.
Я счастливая обладательница этой колоды карт, поистине магические карты. Сама игра много чего мне раскрыла и показала, и отдельно колода карт сейчас пользуется дома популярностью. Спасибо 🙏🏻
Я в ожидании обучения, очень понравилась колода МАК карт «Алхимия сексуальности» и заинтересовала возможность переподготовки по направлению «Сексология». Чувствую, благопристойной старушки из меня не выйдет). Девочки, кто вчера был на встрече, давайте планировать следующее мероприятие.
Ольге огромная благодарность за интересную встречу и новые знакомства! ♥️
Здравствуйте, Ольга, хочу сказать вам большое спасибо!
Мой запрос был связан с нарушением сексуальной сферы жизни, пробовала многое, все началось из-за невроза.
Я скептик, и не особо верила в карты, но Когда после запроса на метафорических картах я поняла что к чему и как мне наладить сексуальность, я усомнилась в своих доводах!
Инсайты приходят постепенно, было сильное сопротивление.
Спасибо вам большое! Вы открыли мне новый мир психологии ♥️
Мой запрос был связан с нарушением сексуальной сферы жизни, пробовала многое, все началось из-за невроза.
Я скептик, и не особо верила в карты, но Когда после запроса на метафорических картах я поняла что к чему и как мне наладить сексуальность, я усомнилась в своих доводах!
Инсайты приходят постепенно, было сильное сопротивление.
Спасибо вам большое! Вы открыли мне новый мир психологии ♥️
МАК, созданные специалистами нашего центра
МАК «Болото. Лечить можно, вылечить нельзя»
«Болото» создана для работы с созависимыми людьми (близкие зависимых людей, любовная зависимость). Она помогает увидеть свои привычные модели поведения, связанные с употреблением или действиями другого человека, осознать масштаб ущерба нанесённого себе и другим людям, изменить мышление и способы реагирования на ситуацию. Колода помогает почувствовать то самое «Болото» созависимых отношений, увидеть ситуацию со стороны и найти новые модели взаимодействия.
Колода «Болото. Лечить можно, вылечить нельзя» может стать отправной точкой важных личностных изменений и выхода из созависимых отношений.
Колода состоит из 50 карт с различными изображениями, вызывающими много эмоций. Карты можно использовать в индивидуальной и групповой работе как диагностический и коррекционный инструмент.
Колода «Болото. Лечить можно, вылечить нельзя» может стать отправной точкой важных личностных изменений и выхода из созависимых отношений.
Колода состоит из 50 карт с различными изображениями, вызывающими много эмоций. Карты можно использовать в индивидуальной и групповой работе как диагностический и коррекционный инструмент.
О колоде
Запросы и методы использования метафорических карт могут варьироваться в зависимости от терапевта или ситуации. Они созданы для диагностики, глубинного обсуждения, саморефлексии и поиска новых путей для личностного роста и изменения.
С какими запросами работает колода «Болото»
Понять свои чувства и эмоции
Запросы могут включать описание восприятия происходящего, эмоций клиента, которые он чувствует в конкретной ситуации. Например, «Выберите карту, которая лучше всего описывает то, что вы чувствуете, когда ваш партнер игнорирует ваши потребности».
Изучить паттерны, привычные модели взаимодействия с другими людьми и с собой
Метафорические карты могут использоваться для анализа отношений между созависимым и другими людьми. Подойдут карточки, которые показывают различные роли, сценарии и динамику отношений. Например, «Расположите карту, которую идентифицируете с собой, а затем всех эмоционально значимых для себя людей. Разместите их так, чтобы отразить, как вы себя чувствуете в отношениях с родителями/партнером/другом».
Разработать альтернативные действия и новые модели поведения
Карты могут помочь созависимым людям рассмотреть поведенческие и когнитивные модели. Запросы могут включать ситуацию выбора, возможные перспективы или альтернативные способы мышления. Например, «Выберите карту, которая лучше всего описывает ваши негативные убеждения о себе, а затем выберите карту, которая описывает взгляд на вас авторитетного и значимого человека».
Разработать стратегии изменения поведения и мышления
МАК могут использоваться для поиска и разработки плана изменения поведения, мышления и отношений созависимых людей. Запросы могут включать поиск желаемого состояния, цели или способы достижения личных изменений. Например, «Выберите карту, которая наилучшим образом описывает вашу цель здорового взаимодействия с партнером, где вы чувствуете себя равным и уважаемым. Выберите карту, которая отображает текущие отношения. И третья карта будет «промежуточной» - это то, что необходимо сделать, для достижения цели».
- 50 карт с изображениями,
- 3 авторские техники
- онлайн-консультацию с автором колоды.
Колода универсальная и может быть использована с вашими любимыми техниками или как дополнительный инструмент в проведении трансформационных игр.
При покупке колоды метафорических карт вы получаете
2 500 руб.
Метафорические ассоциативные карты «Болото» родились в процессе многолетнего опыта работы с зависимыми людьми и их близкими, а также на основе своего личного опыта выздоровления от созависимости автора. Колоду «Болото» используют в работе клиник и реабилитационных центров, специализирующих на работе с алкоголизмом, наркоманией, игроманией и их близкими. А также применяют в индивидуальной, парной и групповой работе.
Автор колоды Ольга Крестова
Клинический психолог, сексолог, супервизор, специалист по зависимости и созависимому поведению, автор трансформационных игр и колод МАК
Колода может использоваться в психологических играх и входит в состав комплекта трансформационной игры «Алхимия сексуальности».
МАК «Алхимия сексуальности»
Колода «Алхимия сексуальности» направлена на работу с заблокированной женской сексуальностью, страхами, проблемами в сексе, низкой самооценкой и негативными установками.
Задача колоды нацелена на поиск ресурсов, преодоление страхов и негативных установок, мешающих познавать женщине мир сексуального наслаждения. Работа с МАК «Алхимия сексуальности» поможет наполниться женскими энергиями, усилить чувственность, пробудить сексуальность, понять истинные потребности и желания, увидеть свои новые грани, сформировать доверие к себе и миру.
Колоду можно использовать как в индивидуальном, так и в групповом консультировании. Ей можно пользоваться самостоятельно или использовать как инструмент в работе сексолога, коуча, психолога, тренера, стилиста и в других помогающих профессиях.
Задача колоды нацелена на поиск ресурсов, преодоление страхов и негативных установок, мешающих познавать женщине мир сексуального наслаждения. Работа с МАК «Алхимия сексуальности» поможет наполниться женскими энергиями, усилить чувственность, пробудить сексуальность, понять истинные потребности и желания, увидеть свои новые грани, сформировать доверие к себе и миру.
Колоду можно использовать как в индивидуальном, так и в групповом консультировании. Ей можно пользоваться самостоятельно или использовать как инструмент в работе сексолога, коуча, психолога, тренера, стилиста и в других помогающих профессиях.
О колоде
Чем вам поможет набор карт «Алхимия сексуальности»
Поможет в диагностике психосексуального развития, диапазона приемлемости, индивидуального и партнерского сексуального профиля.
Поможет осознать чувства, возникающие при контакте с темой сексуальности, сексуальные стратегии и причины поведения.
Поможет разобраться в индивидуальных особенностях сексуального желания, тех или иных сексуальных реакциях и в том, что оказывает на них влияние.
Поможет определить причины ситуационных проблем и выявить мишени, на которые будет направлена терапевтическая работа.
Колода создана таким образом, что карты можно использовать в работе по отдельности или же составлять единые расклады с участием всей колоды и дополнительных МАК.
С какими запросами работает колода «Алхимия сексуальности»
Поиск ресурсов
МАК поможет найти, сохранить и приумножить свои внутренние и внешние ресурсы.
Отсутствие идентификации с собой
Научитесь развивать свою идентичность и находить свое место в жизни.
Желание разнообразить свою жизнь и добавить в нее яркости
Научитесь находить новые способы добавления яркости и разнообразия в свою жизнь. Осознаете и проработаете свои убеждения и страхи, которые мешают получать удовольствие от жизни.
Неадекватная самооценка
Стабилизируете свою самооценку. Выявите и преодолеете негативные мысли и установки, которые мешают вам чувствовать уверенность в себе.
Непринятие партнера
Осознаете свои мысли и установки по поводу партнера. Замените негативные установки на положительные.
Страх отношений
Научитесь выявлять и преодолевать свои страхи, которые мешают ему строить здоровые отношения с другими людьми.
Непринятие своего тела и тела партнера
Научитесь принимать себя, свое тело, свою сексуальность. Поможем вам найти контакт с собой и своим телом. Примите тело партнера и найдете способы улучшения своей сексуальной жизни.
Как отпустить обиду?
Научитесь выявлять свои обиды и жертвенное мышление. Получите опыт экологичного проживания чувств и навык «отпускания» обид. Узнаете, чем отличается «прощение» от «примирения» и для чего важно прощать.
Сексуальная холодность
Проработаете установки и страхи, блокирующие женственность и сексуальность. Избавитесь от сексуальной холодности. Исцелите свою сексуальность.
Снижение либидо
Поймете, что мешает получать удовольствие от сексуальной близости. Научитесь выражать свои потребности и желания в отношении сексуальности. Узнаете, как повысить либидо.
Любые запросы по проработке сексуальности и раскрытию женственности
Получите информацию о сексуальности и женственности. Поймете, как развить эти качества и научиться использовать их в повседневной жизни.
- 52 карты (50 карт с изображением и 2 текстовые карточки от авторов)
- Инструкция в электронном формате с тремя авторскими техниками (ссылка по qr-коду на коробке)
- Плотная коробка для хранения
- Картон карточек высокой плотности 300 г, матовая ламинация - не бликуют при работе онлайн.
При покупке колоды метафорических карт вы получаете
5 000 руб.
МАК «Из царевны в жабу и обратно»
В колоде «Из ЦАРЕВНЫ в жабу» изображены различные жизненные ситуации, ситуации выбора и проявление негативных установок и убеждений, жизненные сценарии.
На одной и той же картинке разные люди увидят совершенно разные феномены, каждый «увидит» именно свою ситуацию и ответы на свои вопросы. Более того, в разные жизненные периоды и в контексте разных тем, ассоциации и интерпретация будут различными у одного и того же человека.
С этой точки зрения колода «Из царевны в жабу» неисчерпаема, количество комбинаций, тем работы и картинок бесконечно.
Использование метафорических ассоциативных карт в процессе оказания психологической помощи — это ещё один ключ, открывающий доступ к бессознательному, позволяющий с достаточной чёткостью выявить не только проблему клиента, но и помочь ему самому найти новое, эффективное решение, которое его полностью устроит.
На одной и той же картинке разные люди увидят совершенно разные феномены, каждый «увидит» именно свою ситуацию и ответы на свои вопросы. Более того, в разные жизненные периоды и в контексте разных тем, ассоциации и интерпретация будут различными у одного и того же человека.
С этой точки зрения колода «Из царевны в жабу» неисчерпаема, количество комбинаций, тем работы и картинок бесконечно.
Использование метафорических ассоциативных карт в процессе оказания психологической помощи — это ещё один ключ, открывающий доступ к бессознательному, позволяющий с достаточной чёткостью выявить не только проблему клиента, но и помочь ему самому найти новое, эффективное решение, которое его полностью устроит.
О колоде
Колода «Из ЦАРЕВНЫ в жабу» подойдёт для индивидуального, семейного и группового консультирования
С МАК работают психологи, коучи, сексологи, семейные терапевты и другие специалисты помогающих профессий, используя понятные образы, чтобы помочь человеку лучше себя понять и провести коррекцию поведения.
Для кого
Кто работает с МАК
Запросы и методы использования метафорических карт могут варьироваться в зависимости от терапевта или ситуации. Они созданы для диагностики, глубинного обсуждения, саморефлексии и поиска новых путей для личностного роста и изменений.
Колода представляет собой полноценный инструмент для работы с бессознательными процессами психики
- Колода МАК (50 карт)
- 3 авторские техники
- Онлайн-консультация с применением МАК «Из царевны в жабу» с авторами колоды по вашему запросу
При покупке колоды вы получаете
2 500 руб.
Частые вопросы и ответы о метафорических ассоциативных картах
МАК — это визуальные и ассоциативные инструменты, используемые в терапии, консультировании и коучинге для стимуляции личностного роста, самопознания и решения проблем. Они представляют собой набор изображений, которые помогают людям выражать свои чувства и мысли через метафоры.
МАК используются для создания безопасного пространства, где клиент может свободно выражать свои мысли и чувства. Клиент выбирает карту, которая ассоциируется с его текущими переживаниями или проблемами, и вместе с терапевтом они интерпретируют значение карты, выявляя скрытые аспекты ситуации.
Консультации с МАК могут быть особенно полезны для клиентов, которые испытывают трудности в выражении своих эмоций и мыслей словами, а также для тех, кто предпочитает визуальные методы работы.
Использования метафорических ассоциативных карт во время консультации помогает улучшить самосознания, уменьшить стресс, облегчить выражения эмоций, разрешение проблемных ситуаций и создания новых путей решения проблем.
Да, МАК можно использовать самостоятельно для самопознания и личностного роста. Многие люди находят эти карты полезными для диагностики, медитации, рефлексии или творческих занятий с детьми и взрослыми.
Есть различные типы метафорических карт: карты-образы, карты-сказки, карты-пейзажи, абстрактные карты и другие. Каждый тип направлен на разные аспекты человеческого опыта и может быть использован в разных контекстах.
При выборе колоды МАК учитывайте ваши личные предпочтения, контекст использования и целевую аудиторию. Исследуйте разные колоды, обратите внимание на стиль изображений и тематику, чтобы выбрать наиболее резонирующую для вас.
Стандартная колода МАК обычно содержит около 50 карт. Однако существуют мини-карты или расширенные комплекты, которые могут иметь больше или меньше карт в зависимости от их предназначения.
Да, многие колоды специально разработаны для работы с детьми,например колода "Из царевны в жабу" и имеют яркие и понятные изображения. МАК помогают детям выражать свои чувства и мысли в игровой и безопасной форме.
Хотя специальные навыки не обязательны, базовое понимание психологии и консультирования может улучшить использование МАК. Многие терапевты и коучи проходят специализированные тренинги для эффективного использования этих карт.
Да, МАК широко используются в групповых тренингах и терапевтических сессиях для стимулирования групповой динамики, обмена мнениями и решения коллективных проблем.
Храните карты в коробке или специальном мешочке, чтобы защитить их от пыли и повреждений. Берегите карты от влаги и прямых солнечных лучей. Регулярно проверяйте состояние карт и аккуратно пользуйтесь ими, чтобы они дольше сохраняли первоначальный вид.
