Запрос
Как сепарироваться от других людей / родителей / мужа?
Решение
Научитесь эмоционально отделяться от других людей, состояний и их чувств. Познакомитесь с термином «границы», научитесь их озвучивать и отстаивать. Обретете самостоятельность и независимость в мышлении. Научитесь отделять свои эмоции и мысли от эмоций других людей. Начнете лучше понимать себя и свои потребности.