Немного предыстории, почему моя игра создана именно для людей, склонный к аддиктивным формам поведения и почему мне можно доверять:
С 2014 года я работаю клиническим психологом в сфере клиник и реабилитаций для зависимых лиц и их близких. До этого несколько лет изучала тему счастья, провела научное исследование и защитила на отлично тему «Представление о счастье у нарко- и алкозависимых людей».
Учитывая последние события, изоляцию и лишения, тема зависимостей стала более актуальной.
По данным социологических исследований в России, ежегодно растёт количество химически зависимых и склонных к азартным играм людей.
Одна из возможных причин этого – желание обрести ощущение счастья легким и быстрым путем, не прикладывая к этому собственных усилий.
И на какое-то время, данная иллюзия может присутствовать у человека, но рост толерантности к веществу неизбежен и зависимому приходиться постоянно увеличивать дозировку и сокращать интервалы приема вещества.
Даже у тех, кто смог выбраться из цепких лап зависимости, возникает сильное желание вернуться к употреблению. Ремиссия не всегда оказывается длительной, случается много так называемых «срывов». У зависимого человека в трезвости, возникает непреодолимое желание повторить полученные ранее ощущения.
С 2014 года я работаю клиническим психологом в сфере клиник и реабилитаций для зависимых лиц и их близких. До этого несколько лет изучала тему счастья, провела научное исследование и защитила на отлично тему «Представление о счастье у нарко- и алкозависимых людей».
Учитывая последние события, изоляцию и лишения, тема зависимостей стала более актуальной.
По данным социологических исследований в России, ежегодно растёт количество химически зависимых и склонных к азартным играм людей.
Одна из возможных причин этого – желание обрести ощущение счастья легким и быстрым путем, не прикладывая к этому собственных усилий.
И на какое-то время, данная иллюзия может присутствовать у человека, но рост толерантности к веществу неизбежен и зависимому приходиться постоянно увеличивать дозировку и сокращать интервалы приема вещества.
Даже у тех, кто смог выбраться из цепких лап зависимости, возникает сильное желание вернуться к употреблению. Ремиссия не всегда оказывается длительной, случается много так называемых «срывов». У зависимого человека в трезвости, возникает непреодолимое желание повторить полученные ранее ощущения.
Здесь возникает вопрос о компенсаторных механизмах, способных помочь справиться с этим желанием.
Трансформационная игра «Алхимия зависимости» может стать тем инструментом, который поможет преодолеть препятствия на пути к трезвой жизни, найти способы самосаботажа, научиться просить о помощи и помогать тем, кто в ней нуждается.
Игра сможет помочь глубже заглянуть в себя и найти первопричину деструктивного поведения и выработать новые стратегии для здорового взаимодействия.
Изучая существующие на тот момент (2019 г) трансформационные игры, поняла, что в России и Европе нет игр, созданных для людей с зависимым поведением.
Так родилась идея создать свою трансформационную игру направленную на работу с аддиктивными формами поведения и уже в ближайшее время, под руководством Ильи Грекова (президента МПГПИ) родилась сама «Алхимия зависимости».
Игра прошла тестирование в нескольких реабилитационных центрах, психологических клиниках, на терапевтических группах для родственников зависимых людей и с самых первых дней получала только положительные отзывы.
В создании игры мне помогали руководители и пациенты клиник, давали рекомендации, что бы они хотели видеть, как участники. Именно тогда в первой версии, нарисованной от руки, появились колбочки и бусины - символизирующие наши достижения, благодаря которым мы знакомимся с термином «психологические поглаживания» и пробуем все эти знания применить на практике.
Игра сможет помочь глубже заглянуть в себя и найти первопричину деструктивного поведения и выработать новые стратегии для здорового взаимодействия.
Изучая существующие на тот момент (2019 г) трансформационные игры, поняла, что в России и Европе нет игр, созданных для людей с зависимым поведением.
Так родилась идея создать свою трансформационную игру направленную на работу с аддиктивными формами поведения и уже в ближайшее время, под руководством Ильи Грекова (президента МПГПИ) родилась сама «Алхимия зависимости».
Игра прошла тестирование в нескольких реабилитационных центрах, психологических клиниках, на терапевтических группах для родственников зависимых людей и с самых первых дней получала только положительные отзывы.
В создании игры мне помогали руководители и пациенты клиник, давали рекомендации, что бы они хотели видеть, как участники. Именно тогда в первой версии, нарисованной от руки, появились колбочки и бусины - символизирующие наши достижения, благодаря которым мы знакомимся с термином «психологические поглаживания» и пробуем все эти знания применить на практике.
«Алхимию зависимости» можно использовать в качестве профилактики аддиктивного поведения у подростков и взрослых, во время игры участники затрагивают темы последствия воспитания в дисфункциональной семье, особенности зависимого мышления, негативные установки, находят и приумножают потерянные ресурсы. Все это может способствовать развитию зависимости у человека.
Зависимость часто называют «Болезнь замороженных чувств», людям с аддиктивным поведением свойственны трудности в распознавании и воспроизведении своих чувств и эмоций. В своей работе часто встречаю ярко выраженное чувства стыда и вины за так называемые «плохие чувства», такие как зависть, похоть, страх, отчаяние, злость.
В игре, основная работа происходит над своими чувствами, «хорошими» и «плохими», в процессе игры участники могут не только избавиться от негативных моделей поведения, но и посмотреть на них под другим ракурсом, попробовать их применить в качестве ресурса и инструмента для добывания ценных кристаллов, которые можно обменять на ресурсы и позитивные чувства.
Проводя трансформационную игру, я обратила внимание на то, как участники включаются в игру, даже имея сильное сопротивление в начале игры, через 15-20 минут игрок полностью погружается в процесс, проживает ситуации, отстаивает свою позицию, переживает во время проигрыша, помогает другим участникам. После игры уровень положительных эмоций довольно высокий и участники сразу по завершению игры записываются на следующую встречу.
Здесь я хочу обратить ваше внимание на нейрофизиологию игры.
Здесь я хочу обратить ваше внимание на нейрофизиологию игры.
Приведу цитату о гормонах счастья из книги И. Грекова «Терапевтическая Трансформационная Игра»:
«Синтез «гормонов счастья» - это нейрохимическая реакция организма на приятные события, приносящие радость, прилив сил и позитивной энергии. В первую очередь это относится к дофамину и окситоцину – нейромедиаторам, лежащим в основе игрового удовольствия.»
Работая с зависимыми от ПАВ, я понимаю насколько важно для зависимых людей получение удовольствия и часто во время ремиссии, они ищут замещение веществу изменяющее сознание. Такую своего рода «педальку», нажав на которую можно получить быстрые эмоции. Одной из них оказываются отношения, когда зависимый начинает провоцировать партнера на определенные эмоции, для того, что получить необходимые ощущения. Еда, спорт, секс, гаджеты, игры, ставки – все это может вызывать в нашем организме нейрохимические реакции и мы временно будем получать удовольствие от конкретных действий или ожидания определенного события. Неоднократно слышала в своей работе, что ожидание приема ПАВ, его поиск, действия направленные на получение желаемого, вызывают не менее приятные ощущения, чем сам процесс или его последствия.
Но такое замещение вещества едой, ставками, спортом, даже правильным образом жизни не всегда безопасно, так как может перерасти в новую зависимость.
Так как мозг запоминает события, окрашенные яркими позитивными эмоциями и начинает требовать повторения определенных действий. Даже когда человек понимает, что они привели к определенным печальным последствиям, через не большой промежуток времени эйфорическая память берет верх и вытесняет негатив, оставляя в сознании именно приятные ощущения.
Все эти мысли привели меня к тому, что при помощи трансформационной игры мы сможем самостоятельно создать условия, где участники будут получать положительные эмоции, подкрепляя это регулярными действиями в игре. Участие в трансформационных играх поможет сформировать новые межнейронные связи и модели поведения, к которым участнику захочется возвращаться. При этом, во время игры будет проведен самоанализ, появится возможность посмотреть на ситуации, происходящие или произошедшие в жизни со стороны, получить обратную связь от участников. А групповой формат и безоценочные суждения во время игры помогут почувствовать поддержку участников, осознание того, что ты не один в своей проблеме, получить ценные рекомендации от тех, кто имел подобный опыт.
Но такое замещение вещества едой, ставками, спортом, даже правильным образом жизни не всегда безопасно, так как может перерасти в новую зависимость.
Так как мозг запоминает события, окрашенные яркими позитивными эмоциями и начинает требовать повторения определенных действий. Даже когда человек понимает, что они привели к определенным печальным последствиям, через не большой промежуток времени эйфорическая память берет верх и вытесняет негатив, оставляя в сознании именно приятные ощущения.
Все эти мысли привели меня к тому, что при помощи трансформационной игры мы сможем самостоятельно создать условия, где участники будут получать положительные эмоции, подкрепляя это регулярными действиями в игре. Участие в трансформационных играх поможет сформировать новые межнейронные связи и модели поведения, к которым участнику захочется возвращаться. При этом, во время игры будет проведен самоанализ, появится возможность посмотреть на ситуации, происходящие или произошедшие в жизни со стороны, получить обратную связь от участников. А групповой формат и безоценочные суждения во время игры помогут почувствовать поддержку участников, осознание того, что ты не один в своей проблеме, получить ценные рекомендации от тех, кто имел подобный опыт.
Я часто получаю вопросы можно ли использовать игру для профилактики зависимого поведения или для работы с созависимыми (зависимые от других людей и их эмоций).
Да можно. Совершенно независимых людей не существует, все мы от чего-то в этом мире зависимы (статус, кофе, финансы, эмоционально значимые люди).
Зависимое мышление часто формируется задолго до самого факта употребления, поэтому создавая «Алхимию зависимости» я сделала большой акцент на характеристиках людей воспитывающихся в дисфункциональных семьях, тех чьи родители страдали от алкогольной, наркотической зависимости или присутсвовали другие дисфункции. Негативные установки, которые мы получили в наших семьях влияют на нашу нашу жизнь и оставляют большой отпечаток, поэтому в игре мы разбирает негативные убеждения и пытаемся уже во время игры заменить из на позитивные установки.
Да можно. Совершенно независимых людей не существует, все мы от чего-то в этом мире зависимы (статус, кофе, финансы, эмоционально значимые люди).
Зависимое мышление часто формируется задолго до самого факта употребления, поэтому создавая «Алхимию зависимости» я сделала большой акцент на характеристиках людей воспитывающихся в дисфункциональных семьях, тех чьи родители страдали от алкогольной, наркотической зависимости или присутсвовали другие дисфункции. Негативные установки, которые мы получили в наших семьях влияют на нашу нашу жизнь и оставляют большой отпечаток, поэтому в игре мы разбирает негативные убеждения и пытаемся уже во время игры заменить из на позитивные установки.
Рассказываю сейчас о игре и создается присутствие большого количества негатива в механике.
Да, так и есть. В игре, каждому участнику необходимо пройти четыре алхимические стадии Великого Делания и первая - это стадия «Нигредо», которая символизирует употребление вещества и так называемое «Дно» зависимости. Здесь много боли, потерь, переживаний. Дальше идут более позитивные стадии, которые таят в себе неожиданные блага, в 12 шаговой программе даже есть такой термин «подарки выздоровления». Но на пути к желаемой цели, так же могут встретиться опасности. Как у Алхимиков, в случае если смешивались не правильные ингредиенты, не соблюдалась определенная температура, взрывались лаборатории, гибли люди. Так и в игре, у участника нет гарантии, что все пройдет гладко.
Да, так и есть. В игре, каждому участнику необходимо пройти четыре алхимические стадии Великого Делания и первая - это стадия «Нигредо», которая символизирует употребление вещества и так называемое «Дно» зависимости. Здесь много боли, потерь, переживаний. Дальше идут более позитивные стадии, которые таят в себе неожиданные блага, в 12 шаговой программе даже есть такой термин «подарки выздоровления». Но на пути к желаемой цели, так же могут встретиться опасности. Как у Алхимиков, в случае если смешивались не правильные ингредиенты, не соблюдалась определенная температура, взрывались лаборатории, гибли люди. Так и в игре, у участника нет гарантии, что все пройдет гладко.
Напомню, что «Алхимия зависимости» появилась не так давно, но имеет много положительных отзывов. И сейчас есть возможность поучаствовать в игре онлайн.
Специалистам в сфере зависимости, предлагаю познакомиться с этим уникальным инструментом и возможно начать его использовать самостоятельно в своей клиентской практике.
Специалистам в сфере зависимости, предлагаю познакомиться с этим уникальным инструментом и возможно начать его использовать самостоятельно в своей клиентской практике.
