Треугольник Карпмана – это одна из разновидностей токсичных взаимоотношений с окружающими и с самим собой.
В треугольнике может участвовать один человек или их может быть очень много, но в треугольнике есть всегда:
В треугольнике может участвовать один человек или их может быть очень много, но в треугольнике есть всегда:
Жертва
Без Жертвы треугольника не будет. Если никто не страдает, то спасать и преследовать не интересно. У Жертвы все плохие, неблагодарные и виноваты в том, что события происходят именно так, как они происходят. Это самая выгодная позиция, имеющая большое количество вторичных выгод.
Спасатель
Герой, который тащит на себе всё и всех. Задерживается на работе, обеспечивает детей (иногда и их детей и супругов тоже), всем поможет. Всех спасёт, кроме себя. На себя времени и сил обычно не хватает, а это уже вторичная выгода. Поэтому и спасает.
Тиран (Контролёр, Преследователь)
Он все знает. Все видит и обязательно расскажет как правильно:
«Я же мать, я лучше знаю» — это позиция Тирана.
«Тебе не идёт этот цвет волос» — это позиция Тирана.
Все, что находится за пределами вашей вытянутой руки, чаще не является вашими границами. Не нарушаем. По отношению к вам это тоже работает, даже если границы пытается нарушить очень близкий человек.
Если не получается осознать, озвучить или отстоять эмоциональные границы, то жду вас на трансформационной игре «Алхимия зависимости».
«Я же мать, я лучше знаю» — это позиция Тирана.
«Тебе не идёт этот цвет волос» — это позиция Тирана.
Все, что находится за пределами вашей вытянутой руки, чаще не является вашими границами. Не нарушаем. По отношению к вам это тоже работает, даже если границы пытается нарушить очень близкий человек.
Если не получается осознать, озвучить или отстоять эмоциональные границы, то жду вас на трансформационной игре «Алхимия зависимости».
